чат по питанию

Благодарю вас за ваш труд и передачу знаний! Ем лук и радуюсь!

Обожаю 😋пхали, а в грузинской версии ещё стоит добавить чуть чеснока, также делают со шпинатом, фасолью, нутом

Сегодня попробовала сделать что-то вреде супа-пюре из помидора, семечек и зелени. Получилось вкусно. Я с каждым разом удивляюсь новым вкусам. Самое важное для меня, я не голодная. Я, конечно, думаю о еде. Но только не как раньше от постоянного голода. Сейчас думаю, какое новое блюдо сегодня сделать, чтобы разнообразить рацион. Благодарю Елену, что открыла для меня эту новую жизнь. Я, кстати, с момента как вас начала смотреть, похудела на 8кг не голодая. Это доя меня приятный бонус ко всему. Причем кожа не отвисает за счёт упражнений физический. Я стала выносливей. Поясница перестала болеть, таз развернулся, это спасибо йоге.

Не знала, что шпинат богат белком) спасибо 💖 Вкус шпината нравиться, а если еще с соусом, то будет объедение 😍

Угостила супруга салатом. Он у меня большой скептик. Спрашиваю:» Ну как»? А он жуёт и молчит. Я уже переживать стала.
Потом ответил:» Если молчу — значит вкусно. Я ПРОСТО НЕ МОГ ОСТАНОВИТЬСЯ. А из чего соус делала? Очень похож на обычный салат Цезарь» Это была высшая похвала.😌😇 Салат удался! 🙃🤩💪

Получилось очень вкусно, быстро, запахи стояли замечательные😋

Сделала салат из шпината, рецепт из группы, получилось очень вкусно😋

Хочу поблагодарить вас за замечательный «пинок» к здоровой и счастливой жизни;). С каждым днём у меня всё больше сил появляется. После небольшой чистки я была совсем дохликом, теперь с восторгом осваиваю сыроедческие блюда. Это так здорово! И столько обалденных рецептов! У сына тоже силёнок прибавилось, стал выносливее, лучше спать, всё время голодный. Полипы в носу куда-то исчезли. Муж тоже чувствует себя лучше. Спать ложимся рано, подскакиваем теперь в 4-5 и столько всего сделать успеваем. Так что очень здорово что вы есть!

Елена, благодарю вас за Сытый Веган. Мой сын за время существования сытого вегана научился много чего готовить сыроедного, причем быстро и вкусно 🙂 по началу говорил «ну такое», типа «вареное вкуснее», а недавно дала ему попробовать сыроедный суп из горошка, так он сказал «вкус немного странный, но ничего, я его доработаю».

Это скорее десерт, а не варенье👍 Я так готовила тыквенное пюре с абрикосами, но это приготовление минут на 15