Большое спасибо, дорогая Наташа, за этот комплекс

Татьяна

Елена, ваша йога отличается от йоги других мастеров! После вашего занятия чувствую как по телу течет энергия, все места, где чувствовались блоки, уходят, а у других, даже именитых мастеров, бывает за все занятие даже на 50% нет ощущения проработки мест, которые хочется размять

Виктория

Благодарю занималась в прямом эфире, чувствую после йоги стабильность и спокойствие

Светлана

Мы занимаемся. Я)). С большой благодарностью. Конечно, успокаивается ум и дальше тело благодарно реагирует. Спать стала гораздо лучше после вечерней йоги.

Svetlana

Сегодня после занятия йогой с разумной йогой пришло такое спокойствие впервые в жизни.

Людмила

Ваня, спасибо за инь йогу

Наталья

Иван, спасибо за первое индивидуальное занятия! Ты учел все пожелания и мои особенности, йога прошла хорошо и безопасно. Сейчас тело чувствует себя проработанным и расслабленным, а это то, что нужно после инь йоги. С удовольствием приду еще.

Наталья, Москва

Ваш пост о реабилитационной йоге просто замечательный! Вы так прекрасно объяснили, как важна практика йоги для людей с сидячим образом жизни. Спасибо за ваше вдохновение и полезную информацию! ‍♀️✨

Оля

Благодарю за шикарную растяжку!

Светлана

Елена, после вашей йоги у меня за два дня прошла шишка на кисти руки после ушиба, до этого неделю болела рука и шишка не проходила

Виктория

Преподаватели:


Иван - тренер по хатха-йоге, получил диплом международного класса RYT200 в "Федерации йоги России".
Более 12 лет личной практики. Более 3 лет преподавания онлайн и оффлайн. На данный момент работает тренером групповых занятий по йоге в фитнесс-клубе SLGym.



Наталья - тренер по хатха-йоге, получила диплом международного класса RYT200 в "Федерации йоги России".
Преподает реабилитационную йогу онлайн и оффлайн.


Бесплатные занятия в трех разных стилях проводит Иван:

Аштанга-виньяса - динамичная последовательность асан для опытных практиков.

Хатха-йога для начинающих, где подробно объясняются несложные асаны.

Инь-йога - мягкая, неспешная последовательность асан, направленных на вытяжение тела и снятие стресса.

Бесплатные занятия по реабилитационной йоге проводит Наталья:

Реабилитационная йога - восстановления после болезни, при усталости, апатии и просто если ничего не хочется.


Расписание:

Понедельник, 14:30 – Аштанга-йога
Вторник, 14:30 - Инь-йога
Среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих
Пятница, 12:00 реабилитационная йога


Занятия проводятся на каналах:

INSTAGRAM
TELEGRAM
FACEBOOK
YOUTUBE
RUTUBE
VK

Реабилитационная йога проводится по пятницам в 12:00

Стоимость занятий - бесплатно.

Занятия всегда можно посмотреть в записи.