Самомассаж — убираем усталость в пояснице
🌺Поясница — одна из основных проблемных зон в нашем теле. В 20 лет люди еще не испытывают боли и усталости в поясничной области. Признаки изнашиваемости появляются с годами и требуют особого внимания, поскольку в данном отделе позвоночника совершаются такие важные … Читать далее