Этот простой в исполнении рецепт поможет наполнить вас энергией на весь день! 

Есть супер секрет). Возьмите красный болгарский перец и посмотрите на его основание. Самый сладкий и сочный будет тот, у которого внизу четыре  "дольки".

Для начинки:

1. Размоченный дикий рис.
2. Морковь.
3. Кукуруза.
4. Лук и чеснок по вкусу.
5. Зелень.
6. Помидоры
7. Специи, соль по вкусу.
8. Масло растительное.
9. Лимонный сок и мед.
Пропорции не строгие, как больше любите. Экспериментируйте!

Всё с 1 по 5 пункт мелко порезать и смешать. Помидоры отправить в  блендер, добавить специи (например, паприка, сушенный чеснок и лук, тайская приправа), лимонный сок, мед, соль, масло и взбить. 

Залить смесь соусом и нафаршировать перец)).

Приятного аппетита!


Похожие Записи:

Этот простой в исполнении рецепт поможет наполнить вас энергией на весь день!  Есть супер секрет). Возьмите красный болгарский перец ...