Сегодня для нашего витаминного смузи мы будем использовать капусту Кейл, которая обладает невероятно богатым питательным составом: 

- витаминами А, В, С, РР, К; 

- кальцием, калием, фосфором, магнием, железом, натрием, цинком, селеном, медью;
- клетчаткой;
- аминокислотами;
- омегой-3;
- флавоноидами;
- антиоксидантами;
- хлорофиллом;
- лютеином;
- сульфораном.

А теперь готовим смузи!

Нам понадобится:
2 банана
3 стебля капусты кейл
немного шпината
1 финик
долька лимона
вода (виноградный или любой фруктовый сок)
небольшой пучок проросшей пшеницы

Все закидываем в блендер - наш смузи готов!

Приятного аппетита!






Похожие Записи:

Сегодня для нашего витаминного смузи мы будем использовать капусту Кейл, которая обладает невероятно богатым питательным составом:  - витам...