Сегодня делимся с Вами рецептом вкусного смузи из солнечного Краснодара

Ингредиенты: 

Кунжут
Банан
Финики
Вода

Приготовление: кунжут замачиваем на ночь (за это время кунжут отдаст часть своей горечи в воду и ваше молочко не будет горчить), потом сливаем эту воду. Кунжут перекладываем в блендер, заливаем водой и перемалываем. Далее процеживаем через сито эту смесь и таким образом отделяем жмых от молочка. Закидываем в блендер банан, финики и заливаем нашим кунжутным молочком. Смузи готов! А жмых можно смешать с медом и сделать конфетки. Или смешать с лимоном, маслом и специями - получится вкуснейшая заправка для салата.

Приятного аппетита!



Похожие Записи:

Сегодня делимся с Вами рецептом вкусного смузи из солнечного Краснодара !  Ингредиенты:  Кунжут Банан Финики Вода Приготовление: кунжут зам...