Теплолюбивым сыроедам посвящается). Я - теплолюбивый сыроед. Когда на улице температура ниже нуля хочу тепла. Приспособилась готовить теплые сыроедческие супы. Основа - замоченный с вечера дикий рис, перловка, овес, пшеница, рожь. Выбирайте, что нравится. Утром крупу промываю, высыпаю в кастрюлю с водой, ставлю на медленный огонь. Пока прогревается, добавляю овощи. В рецепте, который представлен на фотографии морковка, корневой сельдерей, болгарский перец, помидоры, лук-порей, морская соль, нерафинированное растительно масло и ваши любимые специи. Главное, чтобы суп не прогрелся выше 41 градуса по Цельсию, тогда сохранятся все полезные веществаи в естественном для усвоения виде - витамины, минералы, а главное - энзимы. Об этих маленьких волшебниках можно прочитать здесь http://oede.by/publication/interesnoe_o_ede/jenzimy__malenkie_volshebniki_na_sluzhbe_u_zdorovya/. Если хотите перейти на сыроедение грамотно, добро пожаловать на проект "Целительство" http://intelligenthumanity.blogspot.fi/p/blog-page.html. Приятного вам аппетита и хорошего рабочего дня! Елена, целитель.




Похожие Записи:

Теплолюбивым сыроедам посвящается). Я - теплолюбивый сыроед. Когда на улице температура ниже нуля хочу тепла. Приспособилась готовить теплы...